Kurir Objavljeno pre 3 sata

Pet minuta šetnje na sat vremena može da poveća produktivnost i poboljša zdravlje: Evo kako možete efikasno iskoristiti pauzu na poslu – i zašto je to bitno!

Pet minuta šetnje na sat vremena može da poveća produktivnost i poboljša zdravlje: Evo kako možete efikasno iskoristiti pauzu na poslu – i zašto je to bitno!

Novo istraživanje pokazalo je da petominutna šetnja svakog sata može da poboljša raspoloženje, budnost i produktivnost na poslu, dok istovremeno smanjuje negativne posledice dugotrajnog sedenja