Dnevnik.rs Objavljeno pre 1 sat

DOVOLjNO JE I SAMO 5 MINUTA Čak i kratka šetnja svakog sata poništava štetne posledice sedenja EVO ŠTA TREBA DA POČNETE DA RADITE

DOVOLjNO JE I SAMO 5 MINUTA Čak i kratka šetnja svakog sata poništava štetne posledice sedenja EVO ŠTA TREBA DA POČNETE DA RADITE

Šetnja od samo pet minuta svakog sata dovoljna je da se ponište štetne posledice dugotrajnog sedenja, tvrde istraživači. Utvrđeno je da kratke pauze za aktivnost poboljšavaju raspoloženje i smanjuju umor, a da pritom ne...