Dnevnik.rs Objavljeno pre 1 sat

MISLITE DA JE ZDRAVO, A PODIŽE VAM HORMON STRESA Ovu naviku praktikuju milioni ljudi

MISLITE DA JE ZDRAVO, A PODIŽE VAM HORMON STRESA Ovu naviku praktikuju milioni ljudi

Iako se smatraju jednim od najefikasnijih načina za poboljšanje kondicije, visokointenzivni intervalni treninzi (HIIT) mogu privremeno da povećaju nivo kortizola, poznatog i kao hormon stresa.